标题: 《简化太极拳》扫描版 [打印本页]

作者: windsky    时间: 2015-12-1 10:43
标题: 《简化太极拳》扫描版
[color=#666666]中国是太极拳的故乡。太极拳是我国历史最悠久、门类最多、流传最广泛的传统武术体育项目之一。它是在我国武术界流传的导引术、吐纳术的基础上,采撷和总结历代诸家拳法的精华,融内外功法于一体。太极拳动静结合,刚柔相济,乃博大精深的武术体育中之瑰宝。[/color]
[color=#666666]在物质文明和精神文明飞速发展的今天,太极拳运动普及率之高、习练者之广都是空前的。无论从事何种职业,无论男女老少,无论是中国人或是外国人,无论在城市或乡村,真可谓是无人不知,无人不晓。或在大庭广众,或在街头巷尾,或在公园河畔,或在田间乡野,或在随室庭院,习练者堪称无处不有,无处不.见,或三五成群,或独自修炼。[/color]
[color=#666666]太极拳为什么能这样深人人心,得到迅速的发展和普及呢?一方面是由于党和国家的重视,体育部门的大力倡导;另一方面[/color]
[color=#666666]也是由于太极拳本身具有祛病强身、延年益寿和自卫防身的作用,因此深受广大群众的喜爱。大t实践证明:太极拳运动能使人筋骨舒展,气血调合;化刚为柔,以柔克刚;动中求静,动静结合;促进消化,增强心肺活动机能,提高大脑功能,改善人体新陈代谢,使人精力充沛地学习、工作、生活,进一步达到防病治病、自卫防身、延年益寿的目的。[/color]

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