《陈式太极拳养生功》养生太极功夫视频教程下载 -

标题: 《陈式太极拳养生功》养生太极功夫视频教程下载 [打印本页]

作者: 清影 时间: 2016-3-28 15:43
标题: 《陈式太极拳养生功》养生太极功夫视频教程下载

[font=Tahoma,]数百年来，陈式太极拳以其健身的作用，深受人们喜爱，而作这陈式祖传的太极内功（气功）的养生方法，一直为历代太极先师所重视，为太极拳术中的重心所在。该功法旨在要求练习者采气培元，守丹起功，由体内精气化神还虚，以求能返朴归真，由太极而归于无极。所谓天地人合一，阴阳合融，天地人与大自然混为一体，即为太极内功（气功）修练的终极目标。

本功简便易学，尤对神经衰弱、高血压、心脏病、消化不良、关节炎等慢性病疗效甚佳，为强身健体，祛病延年的好功法。

中国十大武术名师之一，陈式太极拳第十九代传人陈正雷主讲演示。

【目录】

第一部分放松
第二部分缠丝功
第三部分静养功
第四部分精要十八式
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作者: 貌嗓失 时间: 2016-4-19 21:46
很多天不上线，一上线就看到这么给力的帖子！

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