少林寺武僧经常练习的重要功夫《百日速成铁砂掌功》 -

标题: 少林寺武僧经常练习的重要功夫《百日速成铁砂掌功》 [打印本页]

作者: 硝翎啬 时间: 2016-12-21 17:51
标题: 少林寺武僧经常练习的重要功夫《百日速成铁砂掌功》
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[b]内容介绍：[/b]

铁砂掌，顾名思义，是用铁砂练出来的掌功，属于硬气功范畴。铁砂掌属阳刚之劲路。是专供练习人身掌部的功法，铁砂掌为少林寺武僧经常练习的重要功夫。

练习铁砂掌要做到：“气自丹田吐，全力注掌心。按实始用力，吐气须开声。”技击动作发出前各关节要放松，待出击时突然伸直，劲达掌心，同时开声一喊，令敌人心神猝然一惊，则掌力正至妙处。

[b]内容截图：[/b]

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[b]目录[/b]:

[/color][align=left][color=#006400]自序
铁砂掌功源流考
练拳与练功之关系
练功与年龄之关系
练功与药物之关系
练功三要
………… [/color][/align][align=left][color=#006400]
[/color][/align][align=left][color=#006400]
[/color][/align][align=left]eMule下载链接[[url=http://xidong.net/File001/File_42225.html]用迅雷、eMule等软件下载[/url]][/align][align=left][/align]

作者: 书生 时间: 2016-12-22 19:14
回复看看

作者: qdmz 时间: 2016-12-24 17:23
好功夫，只要功夫深，铁杵磨成针

作者: malongqust 时间: 2017-1-14 16:01
百日速成这是真的吗 ok？

作者: 2314752160 时间: 2017-6-11 15:21
6666666666666666666666666666666666

作者: 17610392953 时间: 2017-7-22 23:52
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