[空手道格斗术：打遍天下无敌手].朱石戈.宾彦红.扫描版

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[color=#666666]以赤手空拳不带任何武器，从事自我防卫的技术被称为空手道，日本最早称空手道为 “唐手‘’。据说它是由中国少林拳法和明朝《易筋》、《洗髓》两经所记载的身心锻炼法传到 日本后，经过多年发展而成的。与其它格斗术相比较，在力量，速度和技击上有明显的差别， 具有很强的杀伤力，所以学习空手道必须要有良好的道德品质和精神修养。空手道强调以艰 苦的修炼所忍受的苦来奠定完美的人格，反对持强凌弱，以防身臼卫为宗旨，空于道有一旬 名言，’.不挨打、不打人，求其无事是根本二”有“空手无先手”这句话，这并不意味着 空手道是单纯的防身技法，空手道在实战中一般是以后发制人的。其主要防卫手段是利用 手、肘肩、臂、头、脚六大部位，此外随机应变还可利用臀部，腹部、下领，齿，眼，唾痰， 发出异声，脸部的表情等，基本技法分为攻击技法与防御技法。在实战技术运用一上，空手道 强调攻防一体，不存在单纯的防御，不存在防御一一攻击的阶段分别，强调同时采用攻防行 动，即攻:出其不意.攻其无备。防:保持警戒，力有余则截其来攻，力不殆则避锋芒，侯机 反击。[/color]

[color=#666666] [url=http://pan.baidu.com/s/1qWW9UX2]http://pan.baidu.com/s/1qWW9UX2[/url][/color]