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失传千年的武功秘籍!

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创世尊者

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楼主
发表于 2020-5-1 21:55:23 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
[color=rgb(34, 34, 34)][font=&quot][size=16px][align=left]武术界又出大新闻了,失传千年的武功秘籍被发现[/align][align=left]武术 4天前[/align]
http://p1.pstatp.com/large/pgc-image/853ff3b0fc9d4faeaef1530dc51d2532



[align=left]两仪球功又称铁弹功,是专门训练手腕,指力和发射暗器的一种功夫。先备铁铸之三五斤圆球若干,练者每日有暇,即手盘铁球两个进行练习。初时单向转动,要求灵活,两铁球互相转动而不相碰。继而正反相交替盘球,要求每次转球的时间逐步增加。一手疲劳无力时,可改换另一手转动,直至一次能盘球半小时以上,即可加一铁球,两手正反盘旋三个铁球。如此能转半至一个小时,第一步功夫成了,此时十指力量极大,腕关节也非常灵活有力。第二步功夫练飞球。飞球的练法有两种:一种是弹球,一种是掷球。其一是练指力之法,其二是练腕力。弹球的方法是,在野外或庭院中择一固定之目标,以中指指甲处将铁球弹向目标。初时铁球离手即落,直练至三尺外能弹碎瓷瓶而止.掷球的方法是:在野外先择一固定之大目标,或树干或巨石,人在三丈外,持铁球掷向目标。熟练之后目标可越来越小,最后可将小石用绳悬挂树上,要求一掷而中。能掷中后,还要练力,直至三丈外能一球击断寸余粗树枝而止。接着练掷活动目标,可先将一铁球抛向天空,待其未落地时,以另一球击之,直至能在空中抛出两球,而一气以四球分别击之,如有三球能击中,此时指力、腕力、臂力已入非凡境界。此功练习第一步较,第二步则颇费功夫,如无恒心苦练,三五年也难以成功。此功练就后,擒拿缠绕,格斗发弹更是得心应手。[/align]
http://p3.pstatp.com/large/pgc-image/424fe03d255049969283137111997d22



[align=left]两仪球功[/align][align=left]武当两仪球功[/align][align=left]两仪球功又称铁弹功,是专门训练手腕力、指力和发射暗器的一种功夫。[/align][align=left]00全段分两步功法[/align][align=left](一)手中盘球法[/align][align=left]1.备铁铸之圆球若干。练者每日有暇,先手盘2 个铁球进行练习。(如下图)[/align]
http://p3.pstatp.com/large/pgc-image/e8e53e599669458da2c2c3c8381b64f0



[align=left]初时单向转动,要求灵活,两铁球互相转动而不相碰。继而正反交替盘球,要求每次转球的时间逐步增加。一手疲劳无力时,可改换另一手转动。[/align][align=left]2.直至一次能盘球半小时以上,即可加一铁球,两手正反盘旋3 个铁球。(如下图)[/align]
http://p1.pstatp.com/large/pgc-image/adeeeed7ca524afab30149264d35e3d6



[align=left]如此能转半至一个小时,第一步功夫即成了,此时十指力量极大,腕关节也非常灵活有力。[/align][align=left](二)飞球[/align][align=left]飞球的练法有两种:一种是弹球,练习指力;另一种是掷球,练习腕力。[/align][align=left]1.弹球[/align][align=left]在野外或庭院中择一固定之目标,以中指指甲处将铁球弹向目标。初时铁球离手即落,直练至1 米外能弹碎瓷瓶而止。(如下图)[/align]
http://p3.pstatp.com/large/pgc-image/e952a54f1ac447a299eab07400499c41


[align=left]2.掷球[/align][align=left](1)在野外先择一固定之大目标,或树干或巨石,人在三丈外,持铁球掷向目标。熟练之后目标可越来越小,最后可将小石用绳悬挂树上,要求一掷而中。(如下两图)[/align]
http://p1.pstatp.com/large/pgc-image/a82a12ffab1b4c1596992e50c2cc1d27




http://p3.pstatp.com/large/pgc-image/113ee8e180714545b69dcb42aeb429ab



[align=left]能掷中后,还要练力,直至三丈外能一球击断寸余粗树枝而止。[/align][align=left](2)先将一铁球抛向天空,在其未落地时,以另一球击之,直至能在空中抛出两球,而一气以四球分别击之,如有三球能击中,此时指力、腕力、臂力已入非凡境界。(如下六图)[/align]
http://p3.pstatp.com/large/pgc-image/91ce31fcceb4460a971a8cf738a89c2e




http://p9.pstatp.com/large/pgc-image/92bf560dc79f4e7090a4ed5c46b1a49f




http://p3.pstatp.com/large/pgc-image/56846a02b5274ecc872eae5141982856




http://p1.pstatp.com/large/pgc-image/4638ddae7ca943ce909b351ab45c80c1




http://p3.pstatp.com/large/pgc-image/6d1dcd0bc13945bba7d80df5add84295



[align=left]此功练习第一步较易,第二步则颇费功夫。如无恒心苦练,三五年也难以成功。此功练就后,擒拿缠绕,格斗发弹非常得心应手[/align]

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[color=rgb(101, 113, 128)][font=&quot][size=12px][float=right][color=rgb(202, 202, 202)][/color]
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