《三路华拳》

韩茹云

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[b]内容介绍：[/b]

华拳是中国拳术之一。讲究“三华贯一”，“ 三华”是指精、气、神，华拳因而得名。华拳的内容有徒手、器械、单练、对练。这些套路多由踢、打、摔、拿等攻守格斗动作，按照攻防华拳进退、动静疾徐、刚柔虚实等规律组成。经常练华拳，能训练人的格斗技能，对人体各部肌肉的发展、关节的灵活、韧带的伸张和强固，以及平衡器官、中枢神经的协调机能有良好作用。

[b]内容截图：[/b]

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[b]目录[/b]:

[/color][align=left][color=#006400]序言
三路华拳拳谱
动作解说[/color][/align][align=left][color=#006400]
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