健身全集[施瓦辛格健身全集+囚徒健身+女性健美等十余套书籍]

奔徬

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[/color][/font][/align][align=left][font=Tahoma,][color=#006400]中国健康调查报告（原书扫描版）.pdf[/color][/font][/align][align=left][font=Tahoma,][color=#006400]四组 45号H——45days 笔记.zip[/color][/font][/align][align=left][font=Tahoma,][color=#006400]施瓦辛格健身全书中文完整版.pdf[/color][/font][/align][align=left][font=Tahoma,][color=#006400]施瓦辛格健身全书.pdf[/color][/font][/align][align=left][font=Tahoma,][color=#006400]囚徒健身.pdf[/color][/font][/align][align=left][font=Tahoma,][color=#006400]女性健美训练图解.pdf[/color][/font][/align][align=left][font=Tahoma,][color=#006400]筋膜拉伸减肥法 多人实践瘦的快.doc[/color][/font][/align][align=left][font=Tahoma,][color=#006400]筋膜的解剖.doc[/color][/font][/align][align=left][font=Tahoma,][color=#006400]肌肉健美训练图解.pdf[/color][/font][/align][align=left][font=Tahoma,][color=#006400]第6期+解剖列车(第二版) (1).pdf[/color][/font][/align][align=left][font=Tahoma,][color=#006400]按摩相关的解剖学与生理学(第2版)-雷姆库玛.pdf[/color][/font][/align][align=left][font=Tahoma,][color=#006400]
[/color][/font][/align][align=left][font=Tahoma,][color=#006400]《施瓦辛格健身全书》包含健身所有方面的一切知识，从健身的基础理论、对训练中各种因素的分析、适合各个阶段的训练计划，到对身体各个部位的分析、各种练习动作的详细讲解和对身体薄弱区域的改善建议，最后还有关于如何安排饮食和营养计划、如何避免和处理受伤的详细内容。《施瓦辛格健身全书》有大量的插图，由施瓦辛格及其他的著名健美运动员做示例，让你更好地理解身体的各个部位和各种动作的要领，助你打造完美的身材。[/color][/font][/align][align=left][font=Tahoma,][color=#006400]
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感谢楼主分享           

鑫哥66

谢谢楼主分享。。。。

masinan0322

谢谢楼主的无私奉献。

921343065

帖主加油多发好贴，
加油

921343065

帖主加油多发好贴，加油
加油，加油、

灵丶赤瞳

早就想看这么知识了，感谢楼主分享，楼主辛苦了！

tengxungongsi

水电费水电费是

球球大作战

楼主是不是还要金币啊？？