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鹰爪翻子拳精华.pdf

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发表于 2015-6-4 08:44:00 | 只看该作者 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式
[b][b]书籍免费[/b]下载地址:[/b]
[color=#444444][hide][/color][url=http://pan.baidu.com/s/1o626JRc]http://pan.baidu.com/s/1o626JRc[/url] [color=#444444][/hide][/color]
[b]内容介绍:[/b]
鹰爪翻子拳是中华武术的楕品,兼有翻子拳术的"闪翻"、少林拳术的"快捷刚健"和鹰爪的"刁抓擒拿"的特点。该拳的精华是50路连拳。每一路都是由一组技击性很强的动作连接而成,每组动作均分左侧和右侧,练习者可以单趟向前或往返练习,也可以接连第二路练习。但起势和收势要求在原地同一方向,且均为单鞭势。连拳每一动作都有实战要求,都要时刻保持攻防意识。
我习该拳已有14年,现将鹰爪50路连拳择6路介绍给武术爱好者。因篇幅所限,每路只选取一个左侧和右侧的动作,重复动作从略。此拳既可作套路练习,也可作单式散手练习。

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发表于 2017-7-23 10:07:41 | 只看该作者
http://pan.baidu.com/s/1jHxH8hC

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发表于 2016-3-21 20:00:44 | 只看该作者
这么经典的话只有楼主能想到!

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发表于 2016-3-20 14:59:48 | 只看该作者
[i=s] 本帖最后由 qq1004491440 于 2016-6-30 17:45 编辑 [/i]

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