道家武术秘籍！有通经之效，舒筋之功！只要足够自律，功夫必成！

古代秘籍

[align=left]练武术最重要的就是能够约束自己，就是所谓的自律！[/align][align=left]美国约翰福斯特有这么一句话：“成功源于自律，一个人若没有果断的品质，他永远不能算是一个独立的人。”所谓的自律，就是需要自己约束自己。[/align][align=left]如果你在练武术的时候，感觉自己的自律能力很不好，那么，请你一定要专注。在练武术的时候，千万不要将自己的注意力分散，一定要让自己更好的把控时间和精力。不要等到最后，所有的事情成为了过去，自己却是一事无成，懊悔莫及也不能追回过往。[/align][align=left]这里有一式传统功法，只要你足够自律，功夫大成，只在片刻！这式功夫可单独练习，有通经之效，舒筋之功！[/align]https://p1-tt.byteimg.com/origin/pgc-image/d3b14a1ab117495ea76b89c2c74b51ad?from=pc

https://p6-tt.byteimg.com/origin/pgc-image/3472c142262a4ffb9a38cc22e900464d?from=pc

https://p1-tt.byteimg.com/origin/pgc-image/3661d493c9704e1886c6facf3890adc8?from=pc

https://p6-tt.byteimg.com/origin/pgc-image/2fbde1a549674f22ad484bc8fd2e2ffb?from=pc

[align=left]自律能够让一个人从被动的练武术，变成主动的练武术！[/align][align=left]你会自觉的按照自己的计划练武术，不受外界的干扰，按照自己的意志去做自己想要做的事情。你的情绪也不容易受到影响，你能够坚定自己学武术的目标，毫无顾忌地前进。[/align][indent][align=left]接上式[/align][/indent]https://p3-tt.byteimg.com/origin/pgc-image/e836b83c792d428b9a6df3db4dd4b630?from=pc

https://p1-tt.byteimg.com/origin/pgc-image/452bcc52f70a4691b32ecbc403d06c34?from=pc

[align=left]但是，怎么才能在练武术的过程中，做到真正地自律呢？[/align][align=left]自律两个字看起来简单，可是，当我们练武术的时候，想要真正的自律是非常困难的！[/align][align=left]不过，在学武术过程中，我们所遭遇到的那些困难，如果我们连抵抗都不愿意试一试，接下来遇到再艰难的事情，你也可能会轻易放弃。[/align]https://p3-tt.byteimg.com/origin/pgc-image/9f11b4ae337f4aefaecd2e5db86732f2?from=pc

[align=left]自律是学武术之路最短的捷径！[/align][align=left]第一，自律练武术的人一定是主动而不是被动的。如果你一味地被动接受学武术，就算一开始你表现得再乐观向上，到最后也会感觉疲惫不堪，不想再继续下去了；[/align][align=left]第二，自律练武术的人，一定要学会自我约束，主动制作时间表。在规定时间内完成自己练武术的任务，就是自律的行为，不要让太多的外来事物占据了你的生活。[/align][align=left]最后，练武术一定要有恒心和毅力，不要轻易地放弃。只要你能坚持下去，生活一定会给你等价的回报，所以，你要做的就是自律一点，努力蓄积能量。[/align]https://p3-tt.byteimg.com/origin/pgc-image/07bb9759b8064fa6943c00bb5125c448?from=pc

[align=left]你要学会自律，生活也需要自律。不要让自己今后的人生都在浑浑噩噩中度过，行动起来吧，从现在做起，为了自己，也为了未来！[/align]