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中国拳术之一《通背拳连环秘技》

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发表于 2016-12-20 17:30:28 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
[color=#006400]
[/color][align=left][color=#006400]
[b]内容介绍:[/b]

通背拳,是中国拳术之一,通背拳也称通臂拳,强调以猿背或猿臂取势,故又称“通背猿猴”、“白猿通背”。通背拳流传较广,流派较多,除“白猿通背”外,还有“五行通背”、“六合通背”、“劈挂通背”、“两翼通臂”、“二十四式通臂”,等。较早流传于山西的“洪洞通背”,也属于通背拳系中的一个流派。手法有摔、拍、穿、劈、钻等,步法有行步、散步、连环步等,腿法有勾、踢、蹄、弹等。套路运动要求甩膀抖腕、双臂摔劈、肩臂撩挂、击拍轻快、闪展灵活、虚实分明、腰背发力、冷弹脆快、坚韧交错。

[b]内容截图:[/b]

[/color][/align][color=#006400]

[b]目录[/b]:

[/color][align=left][color=#006400]第一章 通背拳拳理概论
第二章 通背拳基本功及训练法
第三章 通背拳实用二十四式连还手
第四章 白猿如意通背拳
第五章 通背拳迎敌实战篇 [/color][/align][align=left][color=#006400]
[/color][/align][align=left][color=#006400]
[/color][/align][align=left]eMule下载链接[[url=http://xidong.net/File001/File_42225.html]用迅雷、eMule等软件下载[/url]][/align]
[align=left][hide][/align][align=left]
游客,本内容需要支付 5古币 才能浏览下载
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[/align][align=left][/hide][/align]

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发表于 2017-7-23 16:24:45 | 只看该作者
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