[精武实战技击法选萃第二版].于继涛.王离黑.扫描版

輝~

[color=#666666]第一式—撞掌[/color]
[color=#666666]1。甲《带横亲运动衣者)、乙双方对面而立。 乙右脚向甲方上半步，下盘至半马步之势，重心前 四后六(即右脚承担休重的四成，左脚承担体重的 六成)。上步同时，右臂直臂立掌由上向下猛劈甲 方头面部。甲方左脚后r半步，重心后移，以弯曲 的左脚支撑身休，右脚掌轻触地而，下盘呈虚步。 同时右掌由右下向左上方斜格，挡开乙方下劈的右 掌，使其偏离自己的中线部位。格挡时，要用柔 劲。[/color]
[color=#666666]2。格挡后，甲方左手迅速从自己的右臂下穿山 上推乙方右臂。乙方右臂受制，急扬左掌欲劈甲方 。[/color]

[color=#666666] [url=http://pan.baidu.com/s/1bnr42E]http://pan.baidu.com/s/1bnr42E[/url][/color]